Jóga kerék virágos felülettel, Salta - Pink-Pink

Jóga gyakorlatok egyszerűen

A jóga kerék népszerű kiegészítője a megelőzésnek és rehabilitációnak. Nevével ellentétben szinte minden sport remek kiegészítője, ahol szükség van az izmok nyújtására és fellazítására. Végezhető feladatok tekintetében használhatjuk a jóga kereket:

• SMR hengerhez hasonlóan - itt lényeges a jógakerék felületének kialakítása (sima-hullámos-virágos), hiszen a masszázs intenzitását és mélységét ez befolyásolja
• Gimnasztikai labdához hasonlóan, ahol a váll-, hát-, derék- és comb izmait nyújthatjuk, ezt főleg azoknak ajánljuk, akik irodai munkát végeznek és naponta több órát ülnek egy helyben. 
• Jógához - a jóga gyakorlatok végzése közben alátámasztást biztosít testünk számára, így a magasabb edzettséget követelő feladatokat is biztonságosan tudjuk elvégezni, illetve a biztos alátámasztásnak köszönhetően bele tudunk mélyedni a gyakorlatba és relaxálhatunk. 
• Egyensúly és mozgáskoordinációs gyakorlatokat is végezhetünk vele